Magandang kalidad ng Perilla

Mga benepisyo para sa mga buntis na kababaihan

[Ang mga benepisyo para sa mga buntis na kababaihan] Ang langis ng binhi ng Perilla ay isang high-grade na functional na nakakain na langis na nakuha mula sa mga buto ng bihirang halaman perilla. Ang langis ng Perilla ay naglalaman ng isang malaking halaga ng α-linolenic acid, na may nilalaman na hanggang sa 50% hanggang 65%. Ang pinakamataas na nilalaman ng lahat ng nakakain na langis ng gulay. Ang nilalaman ay 20 hanggang 85 beses na ang karamihan sa nakakain na langis sa merkado. Ang Perilla ay naitala sa gamot at may kasaysayan ng pagkonsumo mula noong sinaunang panahon. Ang mga buto ng Perilla ay maaaring kainin at pinindot para sa langis, ang mga dahon ay maaaring magamit bilang mga pagkaing pangangalaga sa kalusugan, at ang mga ugat ay maaaring magamit bilang gamot upang pakinisin ang daloy ng Qi at maiwasan ang pagbubuntis. Masasabi na "Ang Perilla ay isang kayamanan sa buong katawan." Ano ang alpha-linolenic acid? Ano ang mga pakinabang sa mga buntis na kababaihan at mga fetus? Ang alpha-linolenic acid ay isang mahalagang fatty acid para sa katawan ng tao. Hindi ito mai -synthesize ng mismong katawan at dapat makuha mula sa pagkain. Ang isang kakulangan ng α-linolenic acid sa katawan ng tao ay maaaring humantong sa iba't ibang mga sakit sa pag-andar at metabolic disorder. Ang kakulangan ng alpha-linolenic acid sa mga tao ay nakilala bilang isang problema sa buong mundo, lalo na nakapipinsala sa pag-unlad ng utak ng mga fetus, sanggol, at mga bata. Kinumpirma ng medikal na agham na ang 60% ng utak ay binubuo ng mga tiyak na fatty acid. Tanging ang alpha-linolenic acid ang maaaring synthesize ang DHA sa katawan upang matugunan ang mga pangangailangan ng pag-unlad ng utak. Samakatuwid, gumaganap ito ng malaking papel sa pagpapabuti ng pag-unlad ng utak at pag-andar ng cranial nerve ng mga fetus sa mga bata na nasa edad na ng paaralan, pagpapahusay ng impormasyon na function ng mga selula ng utak, at nagtataguyod ng normal na pag-unlad ng utak ng tao. Kinumpirma ng mga dayuhang pag-aaral na ang average na IQ ng mga bata na nagdaragdag ng sapat na halaga ng α-linolenic acid ay 20 hanggang 30 puntos na mas mataas kaysa sa mga pangkat ng lipunan (na-broadcast ng 10 mga sentral na programa). Ang Alpha-linolenic acid ay nagpapabuti sa pag-unlad ng pangsanggol na pangsanggol. Kung may kakulangan ng mga pagkaing naglalaman ng alpha-linolenic acid sa diyeta ng mga buntis na kababaihan o mga sanggol pagkatapos ng kapanganakan, ang nabawasan na nilalaman ng DHA sa mga phospholipids ng pangsanggol na retina ay makabuluhang magpapahina sa pangsanggol na pangsanggol. Ang alpha-linolenic acid ay nagtataguyod ng pag-andar at pisikal na pag-unlad ng fetus, lalo na para sa mga hindi maunlad na mga fetus. Maaari itong itaguyod ang katawan upang mabuo sa normal na antas, bawasan ang paggamit ng iba pang mga fatty acid sa karaniwang mga langis ng pagluluto, kontrolin ang timbang ng ina, at itaguyod ang pagbawi ng hugis ng balat at katawan pagkatapos ng paghahatid. Itaguyod ang paggagatas at mapahusay ang nilalaman ng DHA ng gatas ng suso. Pagandahin ang paglaban sa katawan ng ina.