Perilla seed oil na mabuti para sa katawan

Ilan ang gramo ng perilla seed oil na dapat ubusin araw -araw?

Hindi mahalaga kung gaano kahusay ang pagkain o nutrisyon, kung natupok sa katamtaman, mabuti ang mga ito para sa kalusugan; Kung natupok nang labis, nakakasama sila sa kalusugan. Ang inirekumendang naaangkop na pamantayan ng paggamit ng α-linolenic acid para sa mga matatanda at ang mga matatanda sa aking bansa ay 0.6% E (iyon ay, ang init ng enerhiya na ibinigay ng α-linolenic acid account para sa 0.6% ng kabuuang pang-araw-araw na enerhiya ng init). Sa madaling salita, ang halaga ng alpha-linolenic acid na kinakailangan ay nag-iiba mula sa bawat tao. Karaniwan, ang mga matatanda at matatanda ay maaaring matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa α-linolenic acid sa pamamagitan ng pag-ubos ng average na 3 gramo bawat araw. Kung hindi ka kumakain o bihirang kumain ng mataba na berdeng balat na isda, maaari mo itong dagdagan sa halos 5 gramo.

Ang aming kumpanya ay nakikipag -deal sa mga produktong Perilla ： Perilla Seed 、 Perilla Seed Oil at Perilla Powder Maligayang pagdating upang kumunsulta!